Causas do Estresse

Está Preso na Armadilha da Desordem?

fevereiro 18, 2024 por Barbara Hemphill

Você chegou à Terra sem a sua bagunça. Os seus pais e familiares carinhosos iniciaram-no no caminho da acumulação. Quando você tinha um ano de idade, já tinha um monte de roupa, vinte trajes adequados para vestir, demasiados animais de pelúcias para caber na sua cama, mobília na medida, uma colher de prata e uma […]

Torne a Condução uma Atividade Menos Estressante

janeiro 14, 2024 por Martin Neumann

Um artigo recente da revista Time dizia que os americanos passam, em média, 204 horas por ano se deslocando para o trabalho e, para a maioria dos trabalhadores, isso significa conduzir o seu automóvel. O mesmo artigo citava numerosos estudos sobre os efeitos de passar tanto tempo na estrada, incluindo o aumento dos níveis de […]

Um Processo Eficaz para Lidar com uma Crise Financeira

outubro 22, 2023 por Martin Neumann

O estresse financeiro pode lhe causar noites sem dormir e ser muito devastador. Para lidar com essa situação, é fundamental ter um sólido planejamento. Há vários graus de estresse financeiro. Por exemplo, considere os níveis de estresse nestas afirmações: Algumas pessoas são afortunadas por nunca terem passado pela última situação, mas muitas não têm tanta […]

Identifique os Sete Principais Fatores Estressantes na Vida Pessoal

junho 18, 2021 por Martin Neumann

Quando pensamos sobre estresse, muitas vezes pensamos em uma carga de trabalho pesada. Mas os estressores em nossa vida privada podem ser tão comprometedores quanto nosso estresse no trabalho. O estresse pode vir de dívidas, problemas de relacionamento, doenças ou mesmo de coisas muito abstratas, como sentir falta de propósito ou sentir-se inseguro sobre se […]